Doğal yollarla atardamar temizliği
Bazı doğal gıdaların atardamar temizliğinde ve sağlığında önemli rol oynadığı araştırma sonuçlarına yansıdı.
SAĞLIK
21.04.2018, 12:59
Kolesterol, arterlerin duvarlarında birikir ve zamanla, bir dizi sağlık probleminin gelişimini teşvik eder. En kötü senaryoda, kişi kalp yetersizliğine ve diğer hastalıklara yol açan ateroskleroz geliştirir. Bu arada, sıkıntıları önlemek oldukça basittir - sadece bu yiyecekleri diyete ekleyin.
Sarımsak
Kaliforniya Üniversitesi çalışmaların sonuçlarına göre bu sarımsak mükemmel bağışıklık sistemini güçlendirir sadece gösterilen, aynı zamanda koroner arterlerin duvarlarında kalsiyum birikimini önler var. Ayrıca, sürekli ve büyük miktarlarda yemek gerekli değildir - sadece bazı yemeklere ekleyin. Bu yeterli olacak.
Kaliforniya Üniversitesi çalışmaların sonuçlarına göre bu sarımsak mükemmel bağışıklık sistemini güçlendirir sadece gösterilen, aynı zamanda koroner arterlerin duvarlarında kalsiyum birikimini önler var. Ayrıca, sürekli ve büyük miktarlarda yemek gerekli değildir - sadece bazı yemeklere ekleyin. Bu yeterli olacak.
Üzüm
Üzümdeki antioksidanların yüksek içeriği, bu meyvenin kolesterolün oksidasyonuna dayanmasına yardımcı olur. Bu işlemin sonucu olarak, arterlerin duvarlarında "kirli" bir kaplama oluşur. Ayrıca, üzümler doktorlar tarafından destekleyici bir ürün olarak önerilmektedir - bu, kan pıhtılaşması riskini azaltır.
Üzümdeki antioksidanların yüksek içeriği, bu meyvenin kolesterolün oksidasyonuna dayanmasına yardımcı olur. Bu işlemin sonucu olarak, arterlerin duvarlarında "kirli" bir kaplama oluşur. Ayrıca, üzümler doktorlar tarafından destekleyici bir ürün olarak önerilmektedir - bu, kan pıhtılaşması riskini azaltır.
Zeytinyağı
Zeytinyağı ve diğer tüm yağların yerini almaya değer. Zeytin yağının düzenli kullanımı, kandaki kolesterol düzeyini düşürür, bu da arterlerin duvarlarını güçlendirir.
Zeytinyağı ve diğer tüm yağların yerini almaya değer. Zeytin yağının düzenli kullanımı, kandaki kolesterol düzeyini düşürür, bu da arterlerin duvarlarını güçlendirir.
Kızılcık
Kızılcık suyu çok etkili bir şekilde damarların duvarlarında kalsiyum dokunuşuyla savaşır. Ve kızılcık, hücrelerin, sırasıyla, kan damarlarında birikmeyi bırakan yağları emme yeteneğini arttırır.
Kızılcık suyu çok etkili bir şekilde damarların duvarlarında kalsiyum dokunuşuyla savaşır. Ve kızılcık, hücrelerin, sırasıyla, kan damarlarında birikmeyi bırakan yağları emme yeteneğini arttırır.
Domates
Hintli bilim adamları, taze domateslerin yüksek bir likopen içeriği ile karakterize olduğunu kanıtlamışlardır, bu da arter duvarlarının sertleşmesini önleyen bir elementtir. Ayrıca, likopen, kardiyovasküler hastalık riskini azaltan çok güçlü bir antioksidandır.
Hintli bilim adamları, taze domateslerin yüksek bir likopen içeriği ile karakterize olduğunu kanıtlamışlardır, bu da arter duvarlarının sertleşmesini önleyen bir elementtir. Ayrıca, likopen, kardiyovasküler hastalık riskini azaltan çok güçlü bir antioksidandır.
Ispanak
Aynı karikatür gelen Морячок Попай boşuna çok sevdi ıspanak - yararlı bir potasyum ve folik asit kaynağı. Her iki öğe de hipertansiyon gelişimini önler ve kolesterol oluşumunu engeller.
Aynı karikatür gelen Морячок Попай boşuna çok sevdi ıspanak - yararlı bir potasyum ve folik asit kaynağı. Her iki öğe de hipertansiyon gelişimini önler ve kolesterol oluşumunu engeller.
Nar
Nar suyu genelde çok sağlıklıdır. Çok miktarda antioksidan içerir - günlük bir bardak taze nar suyu, arterlerin ve tüm vücudun durumu üzerinde büyük bir etkiye sahip olacaktır.
Nar suyu genelde çok sağlıklıdır. Çok miktarda antioksidan içerir - günlük bir bardak taze nar suyu, arterlerin ve tüm vücudun durumu üzerinde büyük bir etkiye sahip olacaktır.
15
açık
Namaz Vakti
19 Mart 2024
İmsak | 05:37 | ||
Güneş | 07:02 | ||
Öğle | 13:17 | ||
İkindi | 16:40 | ||
Akşam | 19:22 | ||
Yatsı | 20:41 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Galatasaray | 30 | 81 |
2. Fenerbahçe | 30 | 79 |
3. Trabzonspor | 30 | 49 |
4. Beşiktaş | 30 | 46 |
5. Kasımpasa | 30 | 43 |
6. Başakşehir | 30 | 42 |
7. Rizespor | 30 | 42 |
8. Antalyaspor | 30 | 41 |
9. A.Demirspor | 30 | 39 |
10. Alanyaspor | 30 | 39 |
11. Sivasspor | 30 | 38 |
12. Samsunspor | 30 | 36 |
13. Kayserispor | 30 | 36 |
14. Ankaragücü | 30 | 33 |
15. Hatayspor | 30 | 33 |
16. Konyaspor | 30 | 33 |
17. Gaziantep FK | 30 | 31 |
18. Karagümrük | 30 | 30 |
19. Pendikspor | 30 | 29 |
20. İstanbulspor | 30 | 13 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Eyüpspor | 27 | 64 |
2. Göztepe | 27 | 56 |
3. Sakaryaspor | 27 | 47 |
4. Ahlatçı Çorum FK | 27 | 45 |
5. Kocaelispor | 27 | 45 |
6. Bodrumspor | 27 | 44 |
7. Boluspor | 27 | 43 |
8. Bandırmaspor | 27 | 41 |
9. Gençlerbirliği | 27 | 40 |
10. Erzurumspor | 27 | 37 |
11. Ümraniye | 27 | 33 |
12. Keçiörengücü | 27 | 32 |
13. Manisa FK | 27 | 31 |
14. Şanlıurfaspor | 27 | 27 |
15. Tuzlaspor | 27 | 27 |
16. Adanaspor | 27 | 27 |
17. Altay | 27 | 15 |
18. Giresunspor | 27 | 7 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Arsenal | 28 | 64 |
2. Liverpool | 28 | 64 |
3. M.City | 28 | 63 |
4. Aston Villa | 29 | 56 |
5. Tottenham | 28 | 53 |
6. M. United | 28 | 47 |
7. West Ham United | 29 | 44 |
8. Brighton | 28 | 42 |
9. Wolves | 28 | 41 |
10. Newcastle | 28 | 40 |
11. Chelsea | 27 | 39 |
12. Fulham | 29 | 38 |
13. Bournemouth | 28 | 35 |
14. Crystal Palace | 28 | 29 |
15. Brentford | 29 | 26 |
16. Everton | 28 | 25 |
17. Luton Town | 29 | 22 |
18. Nottingham Forest | 29 | 21 |
19. Burnley | 29 | 17 |
20. Sheffield United | 28 | 14 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Real Madrid | 29 | 72 |
2. Barcelona | 29 | 64 |
3. Girona | 29 | 62 |
4. Athletic Bilbao | 29 | 56 |
5. Atletico Madrid | 29 | 55 |
6. Real Sociedad | 29 | 46 |
7. Real Betis | 29 | 42 |
8. Valencia | 28 | 40 |
9. Villarreal | 29 | 38 |
10. Getafe | 29 | 38 |
11. Las Palmas | 29 | 37 |
12. Osasuna | 29 | 36 |
13. Deportivo Alaves | 29 | 32 |
14. Mallorca | 29 | 30 |
15. Rayo Vallecano | 29 | 29 |
16. Sevilla | 29 | 28 |
17. Celta Vigo | 29 | 27 |
18. Cadiz | 29 | 22 |
19. Granada | 28 | 14 |
20. Almeria | 29 | 13 |