Medical Point Gaziantep Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Solakhan , sıcak havalarda yeterli sıvı tüketilmemesinin idrarın daha yoğun hale gelmesine neden olabileceğini belirterek vatandaşları uyardı.
Uzman isim, yaz aylarında yalnızca su tüketiminin değil, beslenme alışkanlıklarının ve ortaya çıkan belirtilerin de takip edilmesi gerektiğini vurguladı. Özellikle açık havada çalışan ve yoğun terleyen kişilerin sıvı kaybına karşı daha dikkatli olması gerektiği belirtildi.
Yaz Sıcakları Sıvı Kaybını Artırıyor
Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte vücuttaki sıvı kaybı da artıyor. Terleme, özellikle sıcak havalarda uzun süre dışarıda çalışan kişilerde önemli miktarda sıvı kaybına yol açabiliyor.
Prof. Dr. Mehmet Solakhan, kaybedilen sıvının yeterince yerine konulmaması halinde idrarın daha yoğun hale gelebileceğini ifade etti. Bu nedenle yaz döneminde düzenli sıvı tüketiminin böbrek sağlığı açısından önem taşıdığına dikkat çekildi.
Uzmanlara göre kişilerin sıvı ihtiyacı; hava sıcaklığı, fiziksel aktivite, terleme miktarı ve kişisel özelliklere göre değişebiliyor. Özellikle yoğun terleyen kişilerin kaybettikleri sıvıyı yerine koymaları gerekiyor.
Uzman İsim Susamayı Beklemeden Su İçmeyi Önerdi
Prof. Dr. Solakhan, sıcak havalarda su tüketiminin susama hissine bırakılmaması gerektiğini belirtti. Gün içerisinde düzenli aralıklarla sıvı tüketilmesinin önemli olduğunu ifade eden Solakhan, özellikle açık havada çalışan vatandaşlara dikkatli olmaları çağrısında bulundu.
Uzman isim, idrar renginin normalden daha koyu olmasının da sıvı tüketiminin artırılması gerektiğine işaret edebileceğini söyledi.
Solakhan, daha önce böbrek taşı düşüren kişilerin yaz aylarında sıvı tüketimine daha fazla özen göstermesi gerektiğini belirterek, böbrek taşı oluşumunda birden fazla faktörün etkili olabileceğini ancak yeterli sıvı tüketiminin dikkat edilmesi gereken önemli konular arasında bulunduğunu ifade etti.
Böbrek Taşı Öyküsü Bulunanların Daha Dikkatli Olması Gerekiyor
Daha önce böbrek taşı problemi yaşayan kişilerin yaz sıcaklarında sıvı kaybına karşı daha hassas olması gerektiği belirtildi. Terlemeyle kaybedilen sıvının yerine konulmaması, idrarın yoğunlaşmasına neden olabiliyor.
Prof. Dr. Mehmet Solakhan, özellikle böbrek taşı öyküsü bulunan kişilerin kendileri için önerilen sıvı ve beslenme düzenine uymalarının önemine dikkat çekti.
Uzman isim, yaz döneminde uzun süre güneş altında kalan, açık havada çalışan veya fiziksel olarak yoğun çalışan kişilerin sıvı tüketimini ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı.
Yaz Aylarında Beslenme Alışkanlıklarına da Dikkat Edilmesi Gerekiyor
Yaz aylarında piknik, mangal ve dışarıda yemek yeme alışkanlıklarının artabildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Solakhan, böbrek sağlığının korunmasında yalnızca sıvı tüketiminin yeterli olmadığını belirtti.
Özellikle aşırı tuzlu ve yoğun şekilde işlenmiş gıdaların tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini ifade eden Solakhan, yaz döneminde beslenme düzenine de dikkat edilmesini önerdi.
Daha önce böbrek taşı problemi yaşayan kişilerin ise kendileri için belirlenen beslenme düzenine uymalarının önem taşıdığı belirtildi. Beslenme alışkanlıklarının kişiden kişiye değişebileceği ve gerekli durumlarda uzman değerlendirmesi alınması gerektiği ifade edildi.
Şiddetli Bel ve Yan Ağrısı İhmal Edilmemeli
Böbrek taşlarının bazı kişilerde herhangi bir belirti göstermeden ilerleyebileceğini belirten Prof. Dr. Mehmet Solakhan, taşın idrar kanalına ilerlemesi halinde çeşitli şikayetlerin ortaya çıkabileceğini söyledi.
Özellikle şiddetli ve geçmeyen yan veya bel ağrısı , bulantı, kusma ve idrarda kan görülmesi gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiği vurgulandı.
Bu tür şikayetlerin ortaya çıkması halinde belirtilerin ihmal edilmemesi ve bir sağlık kuruluşuna başvurularak gerekli değerlendirmelerin yapılması gerektiği belirtildi. Özellikle ateşle birlikte görülen şikayetlerin de dikkate alınmasının önem taşıdığı ifade edildi.
İdrarda Kan Görülmesi Durumunda Sağlık Kuruluşuna Başvurulmalı
Böbrek taşıyla ilişkili olabilecek belirtiler arasında idrarda kan görülmesi de bulunuyor. Bunun yanı sıra şiddetli ağrı, bulantı, kusma ve ateş gibi şikayetler de ortaya çıkabiliyor.
Prof. Dr. Solakhan, vatandaşların bu belirtileri kendi kendine değerlendirmek yerine sağlık kuruluşlarına başvurmaları gerektiğini belirtti. Özellikle şikayetlerin şiddetli veya geçmeyen nitelikte olması durumunda uzman değerlendirmesinin önem taşıdığı kaydedildi.
Böbrek taşı şüphesi bulunan kişilerin durumunun yapılacak tıbbi değerlendirmeler sonucunda belirlenebileceği ifade edildi.
Gaziantep’te Açık Havada Çalışanlara Sıvı Uyarısı Yapıldı
Yaz sıcaklarının günlük yaşamı etkilediği Gaziantep'te, özellikle açık havada çalışan vatandaşların sıvı kaybına karşı daha dikkatli olması gerektiği belirtildi.
Sıcak havalarda uzun süre çalışan kişilerin terleme nedeniyle daha fazla sıvı kaybedebileceğine dikkat çekilirken, kaybedilen sıvının yerine konulmasının önemli olduğu vurgulandı.
Uzmanlar, böbrek sağlığının korunması açısından yeterli sıvı tüketiminin yanı sıra dengeli beslenme ve ortaya çıkan sağlık şikayetlerinin zamanında değerlendirilmesinin önem taşıdığını belirtiyor.
Yaz Aylarında Böbrek Sağlığı İhmal Edilmemeli
Medical Point Gaziantep Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Solakhan , özellikle daha önce böbrek taşı problemi yaşamış kişilerin yaz aylarında sıvı tüketimine daha fazla dikkat etmelerini önerdi.
Uzman isim, sıcak havalarda terlemeyle kaybedilen sıvının yerine konulmasının, düzenli su tüketiminin ve aşırı tuzlu ya da işlenmiş gıdaların tüketiminde ölçülü olunmasının önemine dikkat çekti.
Şiddetli bel veya yan ağrısı, idrarda kan, bulantı, kusma ve ateş gibi belirtilerin ortaya çıkması halinde ise sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği belirtildi.
Yaz sıcaklarının etkisini artırdığı dönemlerde böbrek sağlığını korumak için sıvı kaybının göz ardı edilmemesi gerekiyor. Özellikle böbrek taşı geçmişi bulunanların daha dikkatli olması, düzenli sıvı tüketmesi ve tekrarlayan şikayetlerde uzman değerlendirmesine başvurması önem taşıyor.