Son yıllarda özellikle TikTok, Reddit ve YouTube gibi sosyal medya platformlarında büyük ilgi gören “Shifting”, bilinçli zihinle farklı bir gerçekliğe geçiş yapmayı amaçlayan spiritüel ve zihinsel bir tekniktir. Genellikle “arzu edilen gerçeklik” (desired reality) olarak tanımlanan bu yeni boyuta geçiş, lucid rüyalarla karıştırılsa da shifting kendi başına farklı bir uygulama sistemine sahiptir.
Peki shifting nedir, shifting nasıl yapılır, bu deneyim gerçekten yaşanabilir mi? Ve en çok merak edilen sorulardan biri: Shifting yapmak dinen günah mı? Bu yazıda tüm bu sorulara detaylı ve objektif bir şekilde yanıt veriyoruz.
Shifting Nedir?
Shifting (ya da tam adıyla “reality shifting”), kişinin zihinsel ve enerjisel tekniklerle farklı bir gerçekliğe bilinciyle geçmesi anlamına gelir. Bu yeni gerçeklikte kişi genellikle önceden belirlediği bir senaryoya veya dünyaya (örneğin: Harry Potter evreni, anime dünyaları, geçmiş yaşam, ideal hayat vb.) gider. Buradaki amaç, sadece hayal kurmak değil; adeta fiziksel olarak oradaymış gibi hissetmek, beş duyu ile deneyimlemek ve o gerçeklikte aktif bir yaşam sürebilmektir.
Shifting uygulayıcıları, bunu yalnızca bir rüya gibi değil, bilinçli bir geçiş olarak görür. Bazıları için bu, lucid dream (bilinçli rüya) ile benzer bir bilinç halidir; ancak birçok kişi için daha derin ve kalıcı bir deneyimdir.
Shifting Nasıl Yapılır?
Shifting yapmak için çok sayıda teknik geliştirilmiştir. Her bireyin zihinsel yapısı farklı olduğu için kişiye özel yöntemler daha etkili olabilir. Ancak en çok bilinen ve uygulanan yöntemler şunlardır:
1. Hazırlık Süreci
- Sessiz, karanlık ve rahat bir ortam seçin.
- Zihinsel olarak arzu ettiğiniz gerçekliği belirleyin (senaryo, ortam, karakterler, kurallar).
- Bol su için ve meditasyon yaparak zihninizi temizleyin.
2. Script (Senaryo) Hazırlama
- Gitmek istediğiniz dünyayı ayrıntılarıyla yazın: İsminiz, görünüşünüz, oradaki ilişkileriniz, yaşadığınız yer, hatta orada geçireceğiniz zaman.
- Script’inizde “Bu gerçekliği tamamen bilinçli şekilde deneyimleyeceğim.” gibi niyet cümlelerine yer verin.
3. Shifting Teknikleri
- Raven Yöntemi: Yatağa yıldız pozisyonunda uzanılır. 100’e kadar sayılırken her sayıda "Gerçekliğime yaklaşıyorum" gibi olumlamalar yapılır.
- Alice in Wonderland Metodu: Zihninizde bir karakterin sizi elinden tutup başka bir dünyaya götürdüğünü hayal edersiniz.
- Pillow Method: Yastığınızın altına script’i koyarak, uyumadan önce yeni gerçekliği hayal edersiniz.
4. Geçiş Anı (Shifting Moment)
- Vücut ağırlaşabilir, karıncalanma hissedilebilir.
- Tünel, ışık patlaması ya da vücut dışına çıkış gibi imgeler yaşanabilir.
- Bu belirtiler, zihnin gerçeklik kaymasına hazırlandığını gösterir.
5. Dönüş Süreci
- Genellikle kişi orada uyanır ya da bilinçli olarak “geri dönmeye” karar verir.
- "Safe word" yani dönüş kelimesi kullanarak (örn: "Eve dönmek istiyorum") ana gerçekliğe dönebilirsiniz.
Shifting Gerçek mi?
Bu sorunun cevabı kişiden kişiye değişir. Bilimsel anlamda shifting, henüz doğrulanmış bir fenomen değildir. Ancak nörobilim uzmanları, bilinçli rüya, hipnagogik hal (uykuya dalma anı), disosiyatif deneyimler ve zihin temelli görselleştirme gibi süreçlerin shifting deneyimiyle benzerlik taşıdığını belirtir.
Buna karşın birçok uygulayıcı, deneyimlerinin hayal veya rüyadan çok daha gerçek olduğunu, hatta beş duyularıyla hissettiklerini savunmaktadır. Kimi gençler bu deneyimlerde yıllarca yaşadıklarını, duygusal bağlar kurduklarını ve fiziksel gerçekliklerinden daha fazla tatmin olduklarını ifade etmektedir.
Spiritüel bakış açısına göre shifting, paralel evrenlere geçiş ya da ruhun farklı titreşim boyutlarına yönlendirilmesi olarak da kabul edilir.
Shifting Günah mı?
İslami açıdan shifting’in günah olup olmadığı konusu, niyete ve uygulama şekline göre değişkenlik gösterebilir. Şu unsurlar göz önünde bulundurulmalıdır:
- Şirk riski: Eğer shifting sırasında kişinin kendini tanrılaştırdığı, kaderin üstünde bir irade kurduğu veya “yaratıcı” gibi davrandığı bir inanç geliştirilirse bu, İslam inancına göre sakıncalı olabilir.
- Gerçeklikten kaçış: Eğer kişi shifting’i bağımlılık haline getirir ve bu dünya ile bağını koparırsa, bu psikolojik ve dini açıdan zararlı olabilir.
- Hayal kurmakla karıştırılmamalı: Eğer shifting bir rüya, imajinasyon ve bilinçli yönlendirme olarak görülüyorsa ve Allah’a karşı isyan veya şirk içermiyorsa çoğu ilahiyatçı tarafından doğrudan günah sayılmaz.
Fakat bu tür uygulamaların sınırlarını ve niyetlerini iyi belirlemek gerekir. Bir Müslüman için en doğru yaklaşım; Allah’a güvenmek, tevekkül etmek ve bilinçli olarak ruhsal gelişimini Allah’a yönelik bir niyetle sürdürmektir.
Daha fazla bilgi için: https://alienmage.com/shifting/
